ダイエット。夏から7キロほど太りました。52キロか...

ダイエット。
夏から7キロほど太りました。
52キロから59キロまで…見た目にはさほど変化はないです。
しかしもともと下半身太りで太もも58cm、ふくらはぎ36cmあります。
わたしの標準だと太もも48cm、ふくらはぎ32cmらしいのですが、これくらいにすることは可能性ですか？
方法があったら教えてください。
期間は半年ほどで、体重は特に重視しません。

私はウォーキング一時間半身浴のあとに塩揉みお風呂から出たらコロコロ←転がすやつ！
足ぱかとエアチャリを交互に五分ずつをやってるよ！
結構効く(^o^)あとはたまにレックマジックかな～

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