158cm、53kg。ダイエット中なんですが、なかなか痩...

158cm、53kg。
ダイエット中なんですが、なかなか痩せません。
今は結構歩くようにして、夜は暖かいお茶しか飲んでません。
がしかし、16日からわずか1kgしか痩せず、何故かまた体重が100gずつ戻ってきだした状態です。
夏休みまでにビキニ着られるようにしたいです!ちなみに体型は、足首太め(セルライト)、ふくらはぎ子持ちししゃも的な筋肉質(多少むくみ)、太ももはセルライトだらけ、お腹は下っ腹ぽっこりの脇腹に多少の肉!!まぁ、酷い体なんですがどうすれば痩せますかね？

１日の摂取カロリーを２００kcal程減らして、ウォーキングを３０分以上やるのが良いと思います。

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