見てください！！！＊現在のサイズデータ＊・身長→...

見てください！
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＊現在のサイズデータ＊・身長→157㎝・体脂肪率：7.4％・体重→39.2kg・ウエスト→58.0㎝・太もも→42.0㎝・ふくらはぎ→28.5㎝・足首→17.5㎝＊現在の食事(おおよそ)＊・朝→玄米フレークorオールブラン・昼→ヨーグルト＋ジャム・夜→キャベツサラダ(キャベツ150g、ダイエット用コールスローサラダドレッシング30g)お腹がすいたときはokcalゼリー・０kcal飴・味なし海苔を食べる。
＊現在の運動＊・3-3-3入浴法(http://selectno1.sakura.ne.jp/diethou/archives/post_140.htmlを参照)これを1日に5セット以上はしてます。
・よく歩いたり、外出する。
＊ダイエットサプリ＊・DHCキトサン→栄養表示の脂質が1.0ｇ以上のお菓子なら飲む。
・カロリミット→カロリーが130kcal以上なら飲む。
お菓子の時も飲む。
・オールインワンダイエット(http://item.rakuten.co.jp/genkidou/0-ru/#0-ru)→3食の食前に飲む。
------------------------------------今、39.2kgなのですが、かなり下半身が太っています。
自分に自信が持てず、学校にも居場所がなくなり、中3時には不登校でした。
一応、行く高校はあります。
4月からは高校生です。
4月から高校生ということもあって、本格的にダイエットを決意。
食事は、午後6時までには終わるようにして9時には寝ます。
夜更かしをすると食欲があるもので・・・。
目標体重は35kg。
個の体重にならない限り、自分に自信が持てません。
ダイエット法、あとは何を追加すればぐんぐん痩せていきますか？
教えてください。
本当に痩せたいのです。
毎日毎日、痩せたくて運動も食事制限も頑張っています★＊お願い＊・痩せてるとか、そういう回答はいりません。
39.2kgでも自分に自信がないのですから。
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ご理解ください。
では、回答お願いします。

痩せたいのなら、絶食でもすればいい。
でも、痩せて自信が持てる補償はあるの？
痩せて自信が持てればいいけど、今以上に自信が無くなると思う。
そして今以上に居場所が無くなると思うよ。
補足ご自由にどうぞ。
あなたの居場所は知恵袋にもありません。

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