デブでしょうか?私のスペックです。168cm 63.5kg ...
HOME > ダイエット 腹筋 > デブでしょうか?私のスペッ...
| 質問 | デブでしょうか?
私のスペックです。
168cm 63.5kg 14% 腹囲72cm 胸囲96cm 太腿57cm 上腕48cm2年前からダイエットしてますが、かなり太っていたので、続けてます。
94kg 30% 腹囲10 4cm でした。
周りからは痩せすぎだ。
と言われてきましたが、(太ってた時より)痩せ過ぎだ と言われてるようで安心出来ません。
ご飯は好きなものを好きなだけ食べて、ハードめの運動(月最低100kmランニング&腹筋、腕立て各月5000回以上他で痩せました。
とりあえず人にダサいと思われない体型を目指していますが、あとどのぐらいで適性でしょうか?
主観で良いので回答お願いします。
|
|---|
回答 | ガリマッチョ目指されてる?
適正?
既に自己満足の世界に入りかけてると思います。
補>>弛んでるのは皮じゃないですかね?
諦めるしかないかと… その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-05-19T17:12:10+09:00 |
オルビスのプチシェイクは、デザート感覚で食べれるおいしいダイエット食品です。
オルビスのダイエットに関する口コミはこちら