ダイエットと食生活に関してどうかお知恵をお貸し...

ダイエットと食生活に関してどうかお知恵をお貸し下さい。
私は１５９cmで５１キロぐらいの体重なんですが、最近本当に太ってるのが目立ってきて、色々やってはいるのですがほとんど体重に変動がないので質問させていただきました。
まず私は一度にたくさんの食事をあまり食べれない上に空腹感を覚えるのがとても早く、良くお菓子を食べてしまっていました。
なので最近では朝ごはんのパンは休み時間ごとに少しずつ食べるようにしています。
仰天ニュースでやっていたのを見たので・・・でもこれってやっぱり逆効果なんでしょうか？
そして寝る前に腹筋とスクワットとウエスト捻じり、太もも上げ、背筋等を５０回ずつやる、ちょっとした運動も始めました。
けれどまだ始めて一週間ぐらいなので効果の程が分かりません。
昔から下半身太りだったんですが、最近ぽっこりお腹が尋常じゃない程大きくなってきてしまっています。
上半身は結構痩せていると思うんですが、足が細くなりません。
私のダイエット法は間違ってるかどうか、又、良いダイエット法をご存じでしたらご教授お願いいたします。

質問者様はBMI=20.2ぐらいですから、そんなに太ってるって感じはしません。
で補足要求です。
「休み時間ごとに少しずつ食べる」などと言うぐらいですから、質問者様は恐らく学生、それも高校生以下だと思われますが、具体的に何年生ですか？
もし中３〜高１程度であれば、ご質問の件はいわゆる「第２次性徴」、即ち幼児体型→大人の女性の体型への成長に伴う一時的な現象ですから、そんなに悩むこともないと思われますが。
参照サイト：http://lzchildren.com/ad/?WgbNo3tqV7PE1rgq

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