夜30分ほど走っています。顔、腕、足は熱くなって...

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質問

夜30分ほど走っています。
顔、腕、足は熱くなっているのですが、お腹や足のつけねは冷たいです。
私は汗をかくためにいつもヒートテックを着ています。
ちなみにヒートテックはズボンにインです。
冷たいと脂肪燃焼できないのでしょうか?

回答

脂肪はもともと比較的冷たいので、脂肪が多い部位は表面的には冷たく感じると思います。
(たとえばお尻なども、運動した後も冷たいですよね^^)表面的には冷たくても、その下の組織は熱を持っているはずです。
ただ、その場所に筋肉がなければ燃焼効果も薄れます。
おなかや足の付け根の脂肪を効果的に燃やしたければ、走る前に少しでも、その部分の筋トレも行ったほうがいいかもしれないですね。

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質問日時2012-05-24T00:10:43+09:00

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