ダイエットについていまビリーズブートキャンプで...

ダイエットについていまビリーズブートキャンプでダイエットを行っています。
結構ハードに行っており、はじめて２週間になりますが、体型の変化は実感しても、体重の変化はさほどありません。
ふと思ったんですが、よく「体重が変わらなくても体型が変わればOK！
」という人がいますが、これはどのような理由からですか。
もしそれは体脂肪が減って、筋肉が増えているという理由からならば、脂肪１キロ落とすのに7200kcal必要であり、そんなに簡単に脂肪は燃焼しないと思うんですが。
このように言われる理由は何でしょうか。

あたしも体重が変わらなくても体型が変わればOKっていう考え方です。
体型が変わる＝筋肉がつく＝基礎代謝が上がる＝痩せやすい体になるとあたしは考えているのですが…何か回答になってませんね。
すみません(ノ△Ｔ)参照サイト：http://qlime.org/ad/?eCBwy3bMb7gv1Vdc

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