ダイエット産後太ってしまいました。特に下半身が...

ダイエット産後太ってしまいました。
特に下半身が大変な事になっています。
セルライトがすごくて、エンダモロジーを４回ほど全身にしたのですが、痛くて痛くて、後は嘘のようにからだが軽くなるのですが、運動をしていないので、体重は減らずにいました。
その4回通ったきり、そのサロンは経営不振で閉めてしまい、どうしようか悩んでいます。
セルライト除去は手術以外では、どんな施術方法がありますか？
それはやはり痛みを伴いますか？
教えてください。
宜しくお願いします、。

すみません、昨日少し酔っ払って書いてました＞つまり、筋肥大に必要なのは「消費カロリー＜摂取カロリー」ではなく「消費カロリー＜体内にある総カロリー」となりませんか？
なかなかの着眼です。
極端に体脂肪率が高く（体脂肪率３０％以上）除脂肪体重が同身長の標準かそれ以下の場合起こりえます。
たしかそのような研究もあったと思います。
（おそらく体がこれくらいの体脂肪までは過剰ではないと判断するためでは？
と私は勝手に思っております）ただしそれは１．筋肉がつくようなウエイトトレーニングをして２．三大栄養素の摂取バランスと摂取カロリーが適正の場合です１と２をクリアするためにはＡ専門家による２４時間付きっ切りのトレーニング、栄養、休養の指導Ｂ偶然あたりがないと起こりえませんまたここでいうＡの専門家はその辺のスポーツジムにはいませんスポーツジム（フィットネスクラブ）のインスト、トレーナーはほとんどが、ど素人です。
起こりえるとしたらＢです。
また私自身、４５歳のときに半年ほどで９２kg体脂肪率３０％を８８kg体脂肪率１５〜１８％にもっていったことがあります。
ただし３０代の時に９５kgで体脂肪率１５％でした。
筋肉を以前つけたことがある人間はこのようなことが可能ですが非常に特殊な例でしょう。
なのでごく一部の例外（極端に体脂肪率が高く（体脂肪率３０％以上）除脂肪体重が同身長の標準以下の方が適正な筋肥大トレーニングと栄養摂取を偶然行った場合）を除き起こりえません。
ああ後ホルモン注射なら、、、＞では４〜５倍までは過剰と言えないということでしょうか？
使われなかったら過剰ですので、、、過剰なたんぱく質が腎臓に害を及ぼすかということについてです。
その研究論文が見当たらないということです。
サイトではよくかかれてますがそのエビデンスが明示されていないということです。
言い訳のようで恐縮ですが過剰かどうかは個々の身体組成にもよると思いますよ、私体重９０kgで筋トレーニーですから、１日のタンパク質摂取が１００gなら筋肉が増えない人間なので、、、、＞それだけでなく筋トレをして今までできなかった(苦しかった)運動ができるようになっていれば筋肥大はあるのではないでしょうか？
筋力増加のことでしたら、、、筋力の決定要因は筋断面積と筋線維数だけではありません神経系の発達による筋線維動員数筋線維の収縮特性などもあります。
参照サイト：http://teamaggiespirit.com/ad/?Aqg1pf9R9qCoにあげられている筋力アップを肥大と勘違いされているものと思いますまた運動は乳酸性作業閾値も押し上げますので持久系運動の向上も中間筋の発達なしで十分起こります

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