脂肪やセルライトのせいで太くなった太ももは、ス...

脂肪やセルライトのせいで太くなった太ももは、スクワットをするとどうなるんですか？
脂肪がある程度落ち、引き締まるんですか？
それとも、脂肪の上から筋肉がつき、さらに太くなってしまうんですか？
ご存知の方、教えて下さい。
お願いします。

その状態でスクワットは逆効果です。
セルライトの上に筋肉はつきませんが、セルライトを放置して更にセルライトが進行すると、もともとある筋繊維の間に脂肪が入り込み、霜降り状態になると言われています。
こうなると、手のつけ用がなくなってしまいます。
セルライトを落とす方法は①温める②もみほぐす③リンパを流すこの3点です。
セルライトは、脂肪細胞の周りに老廃物が凝り固まったものです。
老廃物はリンパを通って排泄されますが、血液と違って勝手に流れてくれるものではありません。
そこで、老廃物を溜めない為、しっかり流す為にリンパマッサージをすることをお勧めします。
マッサージの方法は本でもインターネットでものっていますので探してみてください。
お互いセルライトを作らない身体づくりを頑張りましょう！

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