足が本当に太いです・・・。痩せたい!高校生女子...
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| 質問 | 足が本当に太いです・・・。
痩せたい!
高校生女子です。
166cm/64kg 体脂肪率30%と肥満体型です・・・。
洋服が大好きなのですが、このスタイルだと自分に自信が持てず、好きなように服が着れません。
痩せてスタイルよくなって自分の好きな服をきれいに着こなせるようになりたいです!
まずは余分な脂肪を絞りたいですが、欲を言えば、美脚になりたいです。
見苦しい画像をすみません・・・服を着ているので付け根までは分かりませんが、ご覧のとおり足がとても太いです。
全体的に余計な脂肪がたくさんついているのですが、特に膝の周り、太ももはセルライトもすごいです(汗)今まで色々と試行錯誤して自分なりにやってきましたが、どれも続けられず効果はいまいちで・・・目標体重はとりあえず56kgです。
体脂肪率を下げて、一番気になるこの脚を引き締まったいい脚にするには、どうすればいいでしょうか?
具体的には何をすればいいでしょうか。
ちなみに帰宅するのは7時くらいです。
そろそろ受験勉強も始めます・・・質問があれば補足します!
本当に痩せたいです。
ただ細くなるだけじゃなくて、スタイルがよくなりたい。
乱文すみません!
宜しくお願いします。
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回答 | 太いですねぇ、とりあえずヘルシア飲んで散歩でいいから歩き倒しましょう(^0^)/脂肪燃焼され筋肉も付いて絞まると思うんでチャレンジしましょう!
絞まると思うというか絞まります、実際僕は絞まってますしねぇ)^o^( その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-01-24T23:25:36+09:00 |
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