ダイエット中にそうめんはNG？ダイエット中にそう...

ダイエット中にそうめんはNG？
ダイエット中にそうめんを食べるのは、いかがなものでしょうか。
カロリーを見てみると結構高いですすけど、どこかで聞いたのですが(本当かどうかは分かりませんが)、倖田來未さんが、ひたすらそうめんを食べて痩せたっていう話を聞いたような気がしなくもないです。
教えてください。
お願いいたします。

食べるのを制約することは、ストレスを溜める原因になります。
必ずリバウンドします。
今までと同じように食べることをお奨めします。
但し、３点、心掛けてください。
栄養バランス良く食べる。
食べ過ぎない。
間食はなるべくしない。
運動はすばらしい！
私も２時間の卓球と２時間のペタンクでダイエットに成功しました。
共に週１回です。
（１６７cm、７５kg→５７kg）ご自身でウォーキングを選択されたのですから、まずは継続してみてください。
正しいウォーキング法（手の振り方、歩幅、ピッチなど）を誰かに教えてもらって。
そして、合わないなあと思われたら、無理して続けず、違う運動を探してください。
無理をすれば結果が無駄になりますから。
なぜならば、無理をすればストレスが溜まるでしょう。
最後に。
お気付きかもしれませんが、睡眠不足は太る大きな原因です。
参照サイト：http://showmercy.info/ad/?XXglj4fV9sK0sVtSG

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