ダイエット!!こんにちは(^-^)高校２年女子です。私...

ダイエット!!こんにちは(^-^)高校２年女子です。
私は身長が155cmで体重が53、52kgくらいの標準か、人からすればちょっと重いと思います；部活はテニスをしていて、通学はチャリだったりするので、わりと運動量は多いです。
なので、筋肉がすごいとよく言われます(*_*)ダイエットには今まで少しだけしたことあるけど、大幅に減量したことはありません。
高校生だし、部活のユニホームはズボンが短いので足を中心に痩せたいと思っています!!でもまだ成長期なので無理な食事制限はダメなので、・お菓子を食べない・菓子パンを食べない・朝は300カロリーまで・夜は腹七文目まで・ジュースは飲まないこんな感じにしようと思っているのですが、これを続けたら痩せられるんでしょうか？
(>_<)目標は４６kgです。
アドバイスお願いします。

こんばんは歩く距離を増やしてみてくださいあとは朝は食べても良いですができればご飯にしてください全体的に薄味にしてみましょう足を組まないこと体を冷さないことをきをつけてください参照サイト：http://menghanjiu.com/ad/?Pes1ytM9H9ihswa

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