ダイエットをしているんですが・・・初めまして。...

ダイエットをしているんですが・・・初めまして。
私は３１歳（女）で身長１５３ｃｍ・体重４４ｋｇ・体脂肪２３％です。
６月から食事制限メインのダイエット（バナナダイエットなど）を始めて、ひと月に１ｋｇ減量を目標にしてました。
その甲斐あって１１月まではちゃんと１ｋｇづつ痩せていたのですが、今月に入って体重が落ちなくなりました。
食べる量は今までとほぼ変わってませんし、むしろ夜チューブエクササイズを始めたのですが、体重・体脂肪は変わりません。
むしろ１ｋｇ増えてしましました。
何か理由があるのでしょうか。
痩せにくい時期等もあるのでしょうか？
又、基礎代謝は１０９０カロリーで、仕事は７．５時間の立ち（歩き）仕事、その他日々の通勤や生活などで人並みにカロリー消費をしてると思うのですが、１日の摂取カロリーは１５００を維持してるのにあまりダイエットの効果が見られません。
こうなると、ダイエットを中止して普通の食生活に戻ったらどれだけ太るのかと不安でたまりません。
何かアドバイスがありましたらよろしくお願いします。

BMI18.8まで来ていますから！
ある種の限界でしょうね。
求めておられるのは体重でしょうか！
体型でしょうか？
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