ダイエットでの体重の増加、体脂肪率の減少今、ダ...

ダイエットでの体重の増加、体脂肪率の減少今、ダイエット中なのですが生理中と後でやせ期というものらしいのですが、その時期にすっと２、３キロ落ちましたそれからはちょっと体重は減らずちまちまと増えたり減ったりの小さい波があるのですが体脂肪率は徐々に減っていますこれは、ダイエットがうまくいっているのでしょうか？
運動はウォーキング６０分を２セットと、少々の筋トレです朝をしっかりたべて、後はおきかえダイエットなり、少なめの食事で行っていますあとは水を沢山飲んでますこの状況で体重は若干増えたり減ったりの微変動しかしないのに体脂肪率は減っているのはどういう事なのでしょうか？

筋肉は脂肪より重いんです。
筋トレの初期では！
体型は変わらないのに体重が増えてしまいますが！
筋肉が増えた為なので気にせず続けてください。
参照サイト：http://sapience-bi.com/ad/?hGc1eRc9q9OqP

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