ダイエットをしても体重が減らないんですけどこん...

ダイエットをしても体重が減らないんですけどこんにちは！
２５日前からダイエットをしています！
（女です）体型はちょっとぽっちゃりです始めた当初はすぐに４キロ程落ちたんですが、ここ最近ぜんぜん体重が減らず、ずっと停滞しています・・・これって停滞期なんでしょうか？
ちなみにダイエットは食事管理だけで運動はしていません内容は朝：基本（すごくお腹すいていない時以外） バナナと水昼：自分の食べたいものをお腹いっぱい食べています夜：味噌汁、魚、野菜を沢山食べてご飯は少なめor食べない（基本腹八分目までしか食べません）このようなダイエットはまちがっているんでしょうか？
それとも停滞しているだけなんでしょうか・・このままこの方法でダイエットを続けて、体重は減っていくと思いますか？
回答よろしくお願いします！

栄養素（炭水化物、タンパク質、脂質等々）はバランスよく摂って下さい。
食事の割合は以下の通りです。
１日の食事の割合朝食 ： ３ 、昼食 ： ２ 、夕食 ： １※朝食は１日の活動エネルギを摂取する大事な食事なので十分に※昼食は午後から夜にかけてのエネルギーの補充です。
これも大事。
※夜はエネルギーの消費は限られます。
摂取し過ぎは体に蓄積されます。
気をつけましょう。
頑張ってください。

その他の回答を見る