水ダイエット！！つい最近、水ダイエットを始めた...

水ダイエット！
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つい最近、水ダイエットを始めたのですが、方法は水を一日２リットル飲んでいるんですが、水を飲み始める前は５９キロ後半だったんですけど、１日水を飲んだら、６０キロ後半まで体重が増えたんですけど、このまま水ダイエットを続けてもいいでしょうか？
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食事方法は水ダイエットをやるまえと変えずに、朝はフランスパンとヨーグルトとプルーン２粒とイージーファイバー、昼は学校の定食で夜はご飯１膳とオカズ１品です。
ジムは周４回行き、各部分の筋トレを１００回とランニングを７キロしています。
自分は身長１７２cmの２０歳の男です。
目標としては、７月末までに体重を５７キロまで落としたいのですが、このまま水ダイエットをしてもいいでしょうか？
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鑑定をお願いします。

dondon7さんがされている水ダイエット？
は続けても悪影響はでないでしょうから試してみるのも良いと思います>一日２リットル飲んで・・・水を飲み始める前は５９キロ後半・・１日水を飲んだら、６０キロ後半まで体重が増え２リットル飲んで５キロ以上体重増ということでしょうか？
おそらく計量ミスと思われます食べるの食べて、出すもの出さなければ簡単に数キロは変わりますしトレーニング期間や詳細データがないので一概には言えませんがdondon7さんの身長・体重・食事・運動だと結果、筋肉による体重増になるのではないかと思えます参照サイト：http://zgyylfzy.com/ad/?eOaPT1wgw9w9JyDj

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