ダイエットをして体重も57kgから48kgになり、体脂...
HOME > 豆乳 ダイエット > ダイエットをして体重も57kg...
| 質問 | ダイエットをして体重も57kgから48kgになり、体脂肪も29%から22%になりました。
もっと落としたいですがスタイル良く体を引き締めたいと思っています。
何かいい方法はありませんか?
ちなみに身長162cmです。
やっていることは☆レコーディングダイエット(カロリー計算と体重記録)☆お菓子はできるだけ減らす☆ジュースは飲まないで豆乳☆野菜を積極的に取る☆揚げ物は避ける☆柔軟体操やウォーキング、レッグマジックなどです。
女子高生です。
お願いします。
|
|---|
回答 | おおきな夢をもつのです 秋元に弟子入りして AKBになるのですそしたらきっとやせてすばらしい人生になるはずですがんばってね(*´∇`) その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-04-30T02:45:36+09:00 |
オルビスのプチシェイクは、デザート感覚で食べれるおいしいダイエット食品です。
オルビスのダイエットに関する口コミはこちら