自己暗示ダイエットの可不可について前に「一分間...

自己暗示ダイエットの可不可について前に「一分間の深イイ話」で若槻千夏（で合ってたかな…。
）が語っていたダイエット法で「300キロカロリーのメロンパンを３キロキロカロリーと思い込んで食べる」とか「350グラムの豆腐より1枚1グラムのポテチのほうが太らない」とかテレビで言ってましたが、本当に効果はあるのでしょうが？
試した方とかいらっしゃいましたら。
教えてください

参照サイト：http://hrbkh.com/ad/?CEG3fuU7D1AQGというサイトがかなりの分量があります。
全てが正しいわけではありませんが、とりあえず話のきっかけなどにはなるでしょう。

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