ダイエット中ですがこの食事内容はいけてますか？...

ダイエット中ですがこの食事内容はいけてますか？
ダイエット中ですがこの食事内容はいけてますか？
現在ダイエット中の２０歳ですが、こんな感じの食生活を送っています。
朝、豆乳(紅茶味)、トマト１個、バナナ１本、ヨーグルト１００ｇ昼、たまご焼(たまご２個)、チーズ２５ｇ、野菜生活、木綿豆腐(約１００ｇ)夜、海鮮丼などのあっさりしたものなどや、または普通の弁当、トマトジュース２００ｇ、味噌汁(木綿豆腐100gとワカメのみ)(晩は約６００〜７００カロリーぐらいを目安にしてます。
)サプリメントはマルチミネラル、マルチビタミン、ビタミンＣ、Ｂ、Ｅ、満点野菜、ＤＨＡ、コエンザイムを飲んでます。
運動はあんまりしないですが、週２ぐらいでたまにビリーをやったり、ダンベル運動をしたりするぐらいです。
野菜不足を考えて野菜生活を飲んだり、たんぱく質不足を考えてチーズや木綿豆腐を食べてます。
たまにドカ食いをしてしまい、お菓子を山ほど食べてしまいます。
こんな感じの食生活をほぼ毎日してますが健康面などは大丈夫でしょうか？

足が付いてしまいトレーニングがしづらい等不都合があるようでしたら、質問者さんが仰るように台を置くのも一案ですが、その場合は充分安全面を考えて行って下さい。
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