ダイエットについて高校2年 身長159㎝ 体重50体脂...

ダイエットについて高校2年 身長159㎝ 体重50体脂肪率 20% 骨格筋率(?) 28% です。
太ってます。
お腹、太もも、二の腕のお肉が酷くて困っています。
膝からした(だけ)は「細いねー！
」って言われるんですが。
なんか自分の体がすごいアンバランスな気がするんてす。
ウエストも70近くあって...もはやドラム缶みたいな...笑そこですこしダイエットをすることにしたんですが、夕御飯時は飯炭水化物を一切とらず、間食も一切やめて、いつもは自転車で15分で通っている学校へ、土日だけ約40分歩いて行き帰りしようと思います。
あとはお風呂でマッサージです。
上の方法でも効果は現れますか？
また他にいい方法などあったら教えていただけたらありがたいです(>_<)長文なうえに、わかりにくくてすいません(´；ω；`)回答よろしくお願いします。

ありますよ。
続けていれば徐々に徐々に減っていきます。
根気が大事です。

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