炭水化物抜き＆低カロリーダイエットこんにちは、...

炭水化物抜き＆低カロリーダイエットこんにちは、僕は今ダイエット中です。
平日朝…リンゴ1個 or 食べない昼…ご飯無し弁当夜…ご飯無しオカズのみ食べる※運動量は少ないです。
上記のような炭水化物とカロリーを控える食事制限をやっています。
これで痩せれると思いますか？
皆さんの感想やアドバイスもください。
よろしくお願いします。

何もしないよりは可能性はあがるでしょね参照サイト：http://jxfxjcy.com/ad/?JOxO3fd7A1Kktfちなみに朝食バナナにダイエット効果は無いですよ糖分やエネルギーはかなり多いですから1年間朝食バナナ間食なしの生活しましたが（ダイエットでなく健康のため）体重は減るどころか３ｋｇ増えましたよ168ｃｍ55→58ｋｇに・・・ダイエットの基本は運動により筋肉をつけ基礎代謝をあげることです

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