高校生。ダイエットについて。ウォーキングをして...

高校生。
ダイエットについて。
ウォーキングをしていますが、なかなか体重がおちません。
そこでウォーキング １時間半朝 ホットヨーグルト昼 がっつり食べる夜 炭水化物抜き＋ できたらビリーを１ヶ月続けたらどのくらい痩せると思いますか？
ちなみに半年前から５キロ太ってしまい今は１６９センチ５５キロです。
せめて半年前に戻したいです。
また、ウォーキングで引き締まるかんじはしたのですが、体重が増えるのはなぜですか？

それ以上痩せる必要が無い（痩せる部分が無い）から痩せないだけ。
それでも痩せたいなら、ウォーキングのような生易しいものではなく毎日１時間半走ってみれば。
それ以上痩せたがる気持ちが理解できない。

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