今、パーソナルトレーナーについてダイエットをし...

今、パーソナルトレーナーについてダイエットをしています。
今、パーソナルトレーナーについてダイエットをしています。
食事制限も課せられていますが、その内容がちょっと信用できないので、皆さまに意見を伺いたくここに記入します。
その食事制限の内容は炭水化物抜き、豆類抜き、発酵食品抜き、脂肪抜き、糖分抜きというものです。
一番解せないのが、豆類抜きと発酵食品抜き。
もしこれが本当にダイエットに障害があるものであればちまたに出回っている本はなぜ、大豆イソフラボンを摂取することを大々的に薦めるのでしょうか。
むしろ、肉類（ささみ等）と豆類をバランスよくとるほうが体のためには良いと思います。
体調不良に陥ってもトレーナーが保証してくれるわけではないので私は、禁を破って豆腐もたくさん食べています。
皆さまは、どう思われますか？
特に栄養士等専門家からのご意見をうかがえるとありがたいです。

質問内容を読んだだけで「あーあのジムかな？
」と思いました。
その理論を読んだ事がありますが！
極端過ぎて危険だなと思った事があります。
ボディビルダーの試合前の減量食並！
それ以上の厳しさでした。
でも極端な食事制限は！
あくまでも期間限定なはずです。
その集中プログラムが終わった後も！
その食事を続けなさいと言われていないはずです。
短期間で結果を出す為には！
そうせざるを得ないのです。
体調を気にするなら短期集中型ダイエットは向いてません。
すぐ結果を求める為には何かを犠牲にしなければなりません。
ダイエットだけに限りませんがね。
またダイエットは基本的に食事制限が付きものです。
そうすればイライラもするでしょう。
８月に大事な資格試験があるのであれば！
なぜそんな時期にダイエットをするのですか？
今は資格試験に集中すべきだったのではないでしょうか。
今からでも変更が効かないか！
ジムに相談してみてはどうでしょう？
参照サイト：http://zgyylfzy.com/ad/?GrDtq3vO7M1ymUxk

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