あと８カ月で１５キロ痩せたいです。成人式がある...

あと８カ月で１５キロ痩せたいです。
成人式があるからきれいに振り袖が着たいのです。
ちなみに今６０キロくらいあって、４５キロになりたいです。
身長は１５６センチです。
私は毎日の食生活を見直し、次のようにしたいと思います朝 ヨーグルトとココア昼 小さいおにぎりとゆで野菜とゆで卵夜 野菜スープとキャベツ運動は毎日１時間歩く、100回腹筋です。
お金のかからないダイエットを考えています。
１５キロくらい痩せたひとのアドバイスを聞きたいです。
中傷荒らしは要りません。

炭水化物は脂肪燃焼やカロリー消費のための栄養素なので、それを抜くと太りやすくなります。
野菜中心の食生活も代謝と体温を下げ太りやすくなりので健康を求め継続しリバウンドなく結果を出しましょう！
充分な睡眠、栄養バランスの良い食生活、ジョギングで脂肪燃焼、筋トレで新陳代謝向上、嗜好品を避ける。
健康を求めて、運動で負荷をかければ新陳代謝、基礎代謝を向上させて、体内環境も良くなります。
健康的な生活を継続していれば必ずリバウンドなく実感があります。
私は食べ過ぎ防止でプリーダイエットも使っています。
少ない食事で満腹になるので実際の食事量やカロリーを大幅に抑えることができます。

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