4/1にダイエットを始めました。夜ご飯を抜くダイエ...

4/1にダイエットを始めました。
夜ご飯を抜くダイエットなんですが仕事柄、お昼休みがバラバラで最高でも昼ご飯を食べるのは４時頃です。
朝は普通に食べて昼は春雨スープとサラダにしています。
夜は全く食べていません。
週に１度ぐらい彼氏と夜ご飯を食べたりしています。
今、約２週間経ちますが未だに体重は１キロしか落ちていません。
ダイエットの効果ってどれぐらいで分かるんでしょうか。
このまま続けてれば体重は落ちてきますかね(;_;)

１キロ落ちれば良いと思いますけどね。
ダイエットは時間のかかるものですので、最低でも３ヶ月は継続しないと目に見えた変化は得られにくいですね。

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