カップ麺を食べてしまった【ダイエット中】卵を入...

カップ麺を食べてしまった【ダイエット中】卵を入れて、スープまで飲んでしまった食べる前は、大丈夫と思ったけど、食べ終わったら激しく後悔昨晩も夜にビックマックセットを食べに行ってしまった・・朝起きると0.5Ｋ太っていた何がいけないんだろう

野菜が不足しています。
マックのセットは、ポテトをサラダに変更。
ドリンクは、無糖のコーヒーかお茶にしましょう。
インスタントラーメンも、卵ではなく、野菜をトッピングするといいですよ。

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