体についての質問です。先ほど目眩がして立てなく...

体についての質問です。
先ほど目眩がして立てなくなり視界が無くなりました。
なんとか壁を伝って家族の居る茶の間に行き落ち着くことが出来たのですが、未だに少しボーッとします。
原因として考えられるのは、現在ダイエットを初めて３ヶ月が経とうとしています。
93Kg→76Kgになりました。
自分の年齢は20歳で性別は男です。
身長は174cmです。
ダイエットと並行して筋トレもしているので筋力は増加しています。
（テストで計測済み）食事は、栄養など特に考えずにたんぱく質中心食事、量は以前の半分にしました。
運動時間は8時～17時まで仕事（肉体労働）、18時～19時まで筋トレ、19時～20時までジョギングをしています。
このダイエットは成果が現れているので辞めたく無いんですが、このままだと重大な事になりますか?文章力無くて分かりづらいと思いますが、どうか知恵のある方解答をお願い致します。

貧血の症状のようですね。
レバーを食べましょう。
鉄分補給のためのサプリメントや医薬品もあります。
筋トレの最中に症状が出ると危険ですからご注意下さい。
しばらくはトレーニングを休んで様子を見たほうがよいでしょう。

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