ダイエットについて。夕飯を軽くするダイエットを...

ダイエットについて。
夕飯を軽くするダイエットを始めました。
まだ4日目なのですが、今日朝体重をはかったら０.4増えてました(>_<)。
昨日の夕飯は、ところてんだけです。
朝と昼はいつも通りの食事をしました。
後少ないですが寝る前に20回だけ腹筋しました。
ダイエット始めてから3日までは順調に減っていたんですが…なぜ増えてしまったんでしょうか？

まだまだこれからですね。
体内の水分量でそのくらいの変動はあるものです。
細かな数値に神経質になる必要はないです。
１日ではなく、１週間、１ヶ月というように、長い目で見ていくと良いです。

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