ダイエットについてです！一日の摂取量が消費を上...

ダイエットについてです！
一日の摂取量が消費を上回らなければ太ることはないといいますがそれは本当だと思いますか?例えば極端ですが食べるものがケーキでもどんぶりでも一日の消費カロリー以内であれば太ることはないのでしょうか?というのもダイエットをしていて目標値になり、リバウンドしないようにしながら今までの減量する食事から維持の食事にしていきたいと思っています。
ダイエット中一日900キロカロリーで生活していましたが消費カロリー計測器を使用したところ1200キロカロリー消費していました。
とゆうことは明日から1200にしてもこの体重を維持できるのでしょうか。
よろしくお願いします(^^)

本当だと思いますよ維持できますよ。
私も一日600キロかろりーとかいうアホなことしていて、１２００（基礎代謝量）に増やしても体重減り続けたし

その他の回答を見る