ダイエットに効果的で副作用などがなくドラッグス...

ダイエットに効果的で副作用などがなくドラッグストアなどで売っているサプリメントかダイエット食はありますか？
自分はこれで成功した！
という人がいましたら 情報提供よろしくお願いします；

基本は食事療法です、運動を補助にするぐらいかな。
薬局レベルのサプリやダイエット食、まったく効果がないですよ。
消費カロリーと摂取カロリーがすべてですから、どのぐらい落とすのかを計画してダイエットに挑みましょう。
http://www.geocities.jp/shirokujira0621/article/basalmetabolism/4.html

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