ダイエット中なのに夜にスナック菓子を一袋食べて...

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質問	ダイエット中なのに夜にスナック菓子を一袋食べてしまいました…。一期に塩分をとってしまいドキドキですが、次の日は水分を控えたほうがいいでしょうか？普段はダイエット食に水分を多めにとっています。
回答	塩分過多の状態ではいつもより水分を控えたほうが良いですね。喉が渇かない程度で十分です。その他の回答を見る
質問日時	2011-06-20T17:21:09+09:00

質問

ダイエット中なのに夜にスナック菓子を一袋食べてしまいました…。
一期に塩分をとってしまいドキドキですが、次の日は水分を控えたほうがいいでしょうか？
普段はダイエット食に水分を多めにとっています。

回答

塩分過多の状態ではいつもより水分を控えたほうが良いですね。
喉が渇かない程度で十分です。

質問日時

2011-06-20T17:21:09+09:00

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