ダイエット中でもお菓子を食べたくなりませんか？...

ダイエット中でもお菓子を食べたくなりませんか？
そんな時はどうしていますか？
手作りのレシピ等があれば教えて頂きたいです。
お願いします。

こんにちは。
私もダイエット中です。
甘いものも大好きです。
私は食べる時間帯に気をつけています。
甘いものは朝に食べるようにしています。
寝る前にテーブルの上に明日の朝食べるお菓子などをわざとおいておいて「明日になったら食べられる」と自分に希望を持たせ明日を早く迎えるために早く寝ます。
遅くまで起きているとお腹がすいて我慢ができなくなるからです。
お互いに工夫してがんばりましょうねっ！
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