最近、ジューサーを買いました。美容と健康のため...

最近、ジューサーを買いました。
美容と健康のために、野菜ジュースを飲もうと思います(*^_^*)以前何かの番組で、杉本彩さんが『ほうれん草・にんじん・りんご』のジュースを毎日飲んでると聞いて、さっそく実践しています♪美肌やデトックスやダイエットを目的とした、野菜ジュースで他にお薦めはありますか？
上記のジュースに追加して美味しい野菜でもいいですし、全く別の野菜ジュースのレシピでも大丈夫なので、教えて頂きたいです♪

にんじん・りんごは身体を温めるので定番ですよね。
私はそれに無糖ヨーグルト・豆乳・キウイ・はちみつをミキサーに入れて毎朝飲んでいます。
健康と美肌には腸の健康が一番なのでヨーグルト、お通じにもgoodです。
豆乳は大豆イソフラボンが豊富で女性ホルモンと似た働きをしてくれます。
美容には無調整豆乳がお勧めです。
ビタミン＆ミネラル豊富なキウイは身体のムクミに効果的ですよ。
ハチミツは少量、栄養価が高いですから。
それぞれの分量はお好みで調節して下さいね～。

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