ダイエットしてる人。体重の計る時間は、いつがベ...

ダイエットしてる人。
体重の計る時間は、いつがベストですか？
私は、午前中と夜ご飯食べる前に計りますが、午前中のが時々1キロ近く重い時があります。
夜のが軽いんです。
それをスポーツジムの体験で言ったら「おかしい・変だ」って言われました。
たいがいの人は午前中のが軽いのですか？
タニタのレシピ本には、夜ご飯食べる前がベストとか…。
ダイエットしてる人は、どのタイミングで計ってますか？

朝1で測るのがベストらしいです。
やっぱり食べたりしてると夜になるにつれて少し増えていくのが当たり前なので午後のほうが軽いのは少しおかしいかもしれませんね(>_<)

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