節約ダイエットレシピ教えてください明日まとめて...

節約ダイエットレシピ教えてください明日まとめて買い物いきます。
20日くらい何の食材があればやっていけますか？
料理するのは、昼と夜だけです。
一人暮らしです。
あと簡単なレシピもお願いします。
今冷蔵庫にある食材は、キャベツぐらいです。
白ご飯、パスタ、味ポン、料理酒、オリーブオイル、油、砂糖、塩コショウぐらいです。

いいサイトを見つけました。
参考に見てはいかかですか？
私が買うとしたら、じゃがいも、玉ねぎ、人参、大根、白菜、ねぎ、ツナ缶、 鶏肉、 合挽肉、あたりは割と長持ち素材ですね。
カレールー、 シチュールー、マーボの素はあった方がいいかと思います。
もやし、豆腐、ハム(ベーコン)、ウインナー、 卵、 食パン（冷凍は可）、牛乳は早めに使わないといけないけれど、買いたいですね。
参考URL：参照サイト：http://menghanjiu.com/ad/?dbWX4Nw9Mj0jMQ

その他の回答を見る