ダイエット中のヘルシーおやつ私は、身長１５０ｃ...

ダイエット中のヘルシーおやつ私は、身長１５０ｃｍ、体重４１．５ｋｇで、小６です。
この体重や年齢でダイエットは、おかしいと思うかもしれません。
。
。
でも、学校でデブなどといわれます。
体重を減らしたいのではなく、この体重をキープしたいんです。
これから身長が伸びるので、健康上、体重を減らすのはまずいと思うからです。
それに、私は間食がよくあって、体重が増えつずけています。
間食をやめようとした事はあるのですが、その分ストレスがたまって、友達に「最近怒りっぽくなった？
」などと言われてしまいます。
私は、お菓子作りもとても好きです。
なので、家で作れるカンタンでヘルシーなお菓子のレシピをおしえていただけませんか？
ヘルシーなものなら、ためらいなく食べられます。
この質問に、よく分からないことがあれば、質問してください。
必ず答えます。
また、ありがとうポイントも、必ずつけます。
ご協力お願いします。

こんばんは。
ガルニシア、L.カルニチン…サプリメントは溢れんばかりの種類がありますね。
基本的に…サプリメント=痩せるではなく、あくまでも補助的なものであり、お医者さま曰く「痩せるサプリメントはありません」でした。
(苦笑)私が実行しているものは、薬剤師さんに、いろいろ聞いた上で、燃焼系アミノ酸を運動前に摂取です。
効果は…飲まないよりはいいかなっていう感じかなぁ〜参照サイト：http://lzchildren.com/ad/?WgbNo3tqV7PE1rgq

その他の回答を見る