リセットダイエットでサラダにかけるドレッシング...

リセットダイエットでサラダにかけるドレッシングについて質問です。
リセットダイエットでサラダにかけるドレッシングについて質問です。
リセットダイエットを時々するのですが、サラダにかけるドレッシングについていつも困っています。
本に載っている、いわゆるノンオイル、低カロリーのぽんずやノンオイルドレッシングが好きではありません。
つい胡麻ドレッシングやマヨネーズをかけてしまいます。
せっかく炭水化物抜きをしているのに、ドレッシングのせいで効果がでにくいようです。
そこで、リセットダイエットの理にかなったドレッシングのレシピを教えていただけたらと思います。
ぽんずは好みではないだけで、好き嫌いで食べられないようなものはありません。
よろしくお願いします。

何ヶ月くらい食べるのを控えれば気にならなくなるか、というのは一概には言えませんが、仮に数ヶ月のジャンクフード断ちに成功しても、その達成感で少しだけ食べたつもりがリバウンド...ってこともあります。
ジャンクフードが邪魔をしているのなら、健康を害していると断言出来るなら「ジャンクフードは毒物だ、食べたら死んでしまう」くらいの気持ちで耐える必要があると思います。
が、完全に断っても食べたいのを我慢してると常にストレスとの戦いにもなりますし、リバウンドにも繋がりますので、例えばポテチなら「1日5枚まで」とかポッキーなら「5本まで」みたいな感じでつかず離れずの方が良いかも知れません。
ただ、ジャンクフードを食べなくなっただけでは減量にも限界があると思うので、マック等のファーストフード店には立ち寄らず、朝をしっかり夜は控えめ、適度な運動。
ということを心がけてみれば良いと思います。
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