あなたの成功したダイエットを方法を教えてくださ...

HOME > 納豆　ダイエット > あなたの成功したダイエット...

質問	あなたの成功したダイエットを方法を教えてください。私は、今までキャベツ、納豆、バナナダイエットを行ってきましたが、キャベツダイエットが一番効き目がありました。
回答	ランニングです。それまで散歩をしていましたが、30分の散歩より30分の小走りの方がはるかに運動になります。走って「自分はこんなに重かったんだ」と自覚して自然と食事量が減りました。その他の回答を見る
質問日時	2012-02-07T21:23:24+09:00

質問

あなたの成功したダイエットを方法を教えてください。
私は、今までキャベツ、納豆、バナナダイエットを行ってきましたが、キャベツダイエットが一番効き目がありました。

回答

ランニングです。
それまで散歩をしていましたが、30分の散歩より30分の小走りの方がはるかに運動になります。
走って「自分はこんなに重かったんだ」と自覚して自然と食事量が減りました。

質問日時

2012-02-07T21:23:24+09:00

オルビスのプチシェイクは、デザート感覚で食べれるおいしいダイエット食品です。