高校三年です。生理が二日前に終わって ダイエット...

高校三年です。
生理が二日前に終わって ダイエットしてます。
155センチで体重54キロ 体脂肪率26.9です。
朝ご飯は ご飯 味噌汁 納豆 野菜 飲むヨーグルト昼ご飯は 野菜 タンパク質があるもの夜ご飯は 野菜 スープなど 今日はキムチ鍋で野菜たっぷり食べました。
運動は ウォーキング一時間弱チョン・ダヨンの エクササイズ 30分骨盤ダイエット 毎日 五分お風呂で足マッサージ見た目は 変わったかな くらいなんですが 筋肉が増えたのか 体重が全く 動きません。
食べることが好きなんで 筋肉増やして食べても 太らない体作りをしてるんですが この調子で痩せれますか？
できれば 見た目だけでなくやっぱり 数字として 結果が出したいです。
でも 断食は絶対したくないです。
この生活で 痩せれるでしょうか？

食生活はとても良いと思います。
体重も若干多い位で年齢的にも気にするラインでも無いかと思いますが、どうしても落とすのであれば炭水化物（朝のお米）を少し減らすと良いかもしれません。
（運動もされて居るので減らし過ぎるのは注意です）後は夕食で蛋白質が見当たらないので少量でも摂取するとより良いでしょう。
劇的に落ちる事は無いので根気良く頑張りましょう。

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