ダイエットについて。身長157cm 体重49キロの女で...

ダイエットについて。
身長157cm 体重49キロの女です！
GWまでに５キロは減量したいです。
今考えているのは１日おきにジムに行き、ランニングと腹筋背筋を鍛えようと思っています。
ジムに行かない日はカーヴィーダンスをやります！
！
食事は朝＞昼＞夜の量にし、夜は炭水化物を抜き、野菜や海藻類豆腐などを中心に食べようと思ってます☆このメニューで５キロ減量できそうですか？
アドバイスお願いします(>_<)

多分ゴールデンウィーク頃にリバウンドが始まるかもう始まっているかのどちらかです確実にリバウンドします朝＞昼＞夜の量と炭水化物を抜くとダメになるよ最初2週間位は減っていきますがそこから横ばい(人は停滞気と言いますが全然違います)それから反転してきますそして確実に以前より体脂肪が増えますこれが今から貴方の身体に起こって行くと思いますよ

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