ポテチ ダイエット１日にポテチ１袋と寒天ゼリー０...

ポテチ ダイエット１日にポテチ１袋と寒天ゼリー０キロカロリーと野菜ジュースしか口にしなかったら痩せますか？

痩せますが、婦人系の病気や吹き出物、栄養失調など次は別の病気で悩まされると思います。
野菜ジュースは、以前記事で読みましたが、１日分と書かれているものの実際は火にかけたり加工したりしてる時点で栄養分が逃げ実質とてもじゃないけど１日分の野菜なんてありません。
記事には、食べてる野菜が不充分な時の足しにする気持ちで飲んで下さいと書いてありました。
このジュースに頼るなということですね。
自分でミキサーで作るのであればまた違うと思いますが。
あと、炭水化物を取らないと便秘＆冷え性になります。
こういう無理なダイエットをするとリバウンドしますよ。
一番かしこいダイエットは、キチンとカロリー計算した料理を３食たべ、適度な運動し、間食を控えるということ。
正直、友達や家族がこういうダイエットをすると聞くと引きますし、止めます。
補足を読みました。
それを食べすぎか否か理解できていない辺りがダイエットするのに危険かと思われます。
決して食べすぎではありません。
食事というものは、バランス良く決まった時間に決められたカロリーを食べると太りません。
質問内容を見るにお若い方だと見受けられます。
母親に教えてもらうなり、もしくわ本屋さんでキチンと栄養に関する本などを購入し正しいダイエットされることを祈っています。

その他の回答を見る