今日、寿命をのばすワザ百科でやっていたチョコレ...

今日、寿命をのばすワザ百科でやっていたチョコレート寒天でのダイエット方法教えて下さい。
作り方やどれぐらい食べるのかなど覚えてなくてよろしくお願いします！

ポッチャリ歴４０年の牧聡先生が１年４ヶ月で４５キロも痩せたダイエット！
ダイエット中にお腹がへってどうしても我慢できない時にチョコレートを一口食べる、とっても簡単な方法！
《作り方》一かけ分のビターチョコレートを（５g）１００mlのお湯で溶かし4gの寒天を入れ、冷蔵庫で冷やして固めたら完成。
（寒天の量でお好みの硬さに調節）《方法》一かけ分のチョコで作った寒天が一日の量。
これを３回に分けて、それぞれの食事の前に食べます。
コチラに詳しく乗ってます。
http://ameblo.jp/morimori-power/entry-10593643961.html

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