体重の増加について…私の身長は147cmです。今年2月...

体重の増加について…私の身長は147cmです。
今年2月に線維筋痛症で通院していた時。
体重55kgが太りすぎていると、医者から指摘を受けました。
医者から、2ヶ月で5kg落としましょうと言われ、食生活から揚げ物をやめました。
海藻、寒天、モズク、納豆、豆腐、ワカメ汁、野菜サラダを主食に毎日3食。
ゴハンも白米から雑穀米を入れ、量を少なめに。
塩分を控え、砂糖を三温糖に変え…お茶は緑茶を1日2㍑弱飲んでます。
職場までは50分かけて自転車。
帰宅後は腹筋や腕立て伏せ等で程よく運動…睡眠時間は7時間～8時間で、職場では全員15時に5分昼寝をする決まりなので、5分うたた寝。
しかし、日に日に体重は増加。
友人の紹介でダイエット食品を購入して、夜だけ1食置き換えてみたら更に体重は増加…(水で薄める大豆ジュース)体重は落ちる所か、どんどん増加…今朝、体重は76kgになってしまった。
便秘症でも排尿障害でもなく、線維筋痛症以外は健康体だと言われてます。
線維筋痛症になる前は体重は38kg、B85、W59、H79でした。
現在、計ったら体重76kg、B121、W105、H112と、明らかに肥満体。
何故、体重が増えたのか???何か私にアドバイスをください。
宜しくお願いします。
線維筋痛症で処方された薬はプロマックD、リリカ、メチコバール、ノイロトロピンです。

薬に関しては医者は何と言っているのでしょう薬でないなら明らかに食べ過ぎ？
栄養のバランス食材のチョイスも間違っていないんでただ量を食べ過ぎれば太っていく道理ですが

その他の回答を見る