閉経後の海藻の取りすぎについて先日、閉経後の海...

閉経後の海藻の取りすぎについて先日、閉経後の海藻の取りすぎは、がんになりやすいとニュースで見ました。
私は40歳で、最近子宮筋腫で全摘しましたので、閉経と同じです。
ですが、昔から寒天が大好きで、ダイエットにもなるため、朝や間食などに、あんみつや寒天を食べます。
毎日、棒寒天1本食べますが、やはり食べないほうが良いでしょうか？
わかめなども好きですが、毎日食べてしまうのは、棒寒天です。
ニュースを見てイライ、なかなか海藻類に神経質になりました。
棒寒天一本毎日は多いですか？

調べましたが分かりませんでした。
すいません。

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