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| 質問 | 粉末寒天のカロリーオフのデザートは?
ダイエット目的もあり、寒天のデザートを最近作りますが、寒天がカロリーゼロでも、混ぜる物が、ジュースや砂糖を大量に使うデザートだと、全然ダイエットになりません。
が、甘味がないと、デザートを食べた気がしなくて満足しません。
どなたか、カロリーの低い、ヘルシーな寒天ゼリーを作ってる方、おりませんでしょうか?
ご伝授願いたいです。
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回答 | コーヒーゼリー、杏仁豆腐、あんみつをつくって食べてます。
甘味は基本的にカロリーゼロの人工甘味料を使います。
杏仁豆腐では低脂肪乳と水を6対4に香料と甘味料を加えて固めます。
コーヒーゼリーはコーヒーを固めるだけで、甘味料とコーヒーフレッシュを食べる時にかけます。
あんみつも水を固めるだけ。
こしあん少しと黒蜜極少量で食べます。
黒蜜は香りをつけるためにして足りない甘味を甘味料でおぎないます。
途中で塩を少しなめるのも甘味を感じる方法の1つです。
おいしいので是非つくってみてください。
その他の回答を見る | 質問日時 | 2012-05-16T14:58:24+09:00 |
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