グレープフルーツジュースを寒天で固めたものを毎...

グレープフルーツジュースを寒天で固めたものを毎食前に食べています。
血糖値上昇予防になりますか？
ダイエットにも有効でしょうか？

血糖値上昇予防はいいかもしれないけどダイエット目的ならきちんと勉強してから正しい方法でダイエットしなさい無理なダイエットは何もいいことないよ

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