どうしても５０ｋｇ台にいきません；；。１月から...

どうしても５０ｋｇ台にいきません；；。
１月から今４月まで、朝と夜はキャベツとお肉とか、グレープフルーツと魚、お肉。
昼はおにぎり１つとセコマのから揚げとかにしてますが、65から６１しか減りません。
中学の時は70ｋｇから３週間で60ｋｇになったんです。
１８時以降たべないで極端な食事制限をしたら。
そっから太ってしまって、またダイエットをはじめるも20になると同じ方法でやってもへらなくて、メニューを変えていまがんばってるのですが、減らなくてなやんでます。
運動：フラフープ左右１０分ずつ。
最近はレッグマジック１セット60回と屈指運動1セット10回 ストレッチ 登校時 歩く(一日4ｋｍくらい)あとバイトだったらホール。
ボーカルなのでうたってます。
そして１８時前には夜をすます。
シャワーはたって入るようにした。
飲み物は基本ウーロン茶。
１月から一切お酒はのんでない。
喫煙はしています。
努力していますが一向に体重が減りません。
彼のために始めたダイエット元カノに負けたくない一心でがんばって来ましたが体重が減らなくて最近は泣いてしまいます；；友達や異性の友達には最近痩せた？
あれ？
足細くなってる！
本当痩せたよね。
とかいわれます。
が体重は減ってないんです。
やはり自分自身にも負けたくないので第一目標158ｃｍ55ｋｇになりたいので、アドバイスください；；ちなみにくびれがはっきりと出てるんですが左右の高さがちがうんです胸も。
左がさがって右が上がってるんです。
原因のひとつなのでしょうか？
夏までにビキニきたいです；；よろしくお願いします

体が歪んでるせい？
評判のよいカイロプラテクスや整体をみつけ、まっすぐな体にしましょ。
便秘があるなら、解消できます。
トイレの回数も増えます。
体が軽くなりますよ。
お食事なんですか、もう少しメニューや食材をふやしませんか。
緑黄色野菜、根野菜、野菜はからふるに。
乾物(野菜でも、海のものでも)加工品～こんにゃく、納豆、高野豆腐、こんぶ、干し椎茸、千切り大根(お煮付け)お味噌汁、普段食べる和食は地味な食べ物ですが、それがいいんですって。
発酵食品のお味噌や納豆は整腸作用があります。
他の食材もそれぞれ役割があるんですよね。
でも、これはこんな働き、こっちは… なんてことを考えると美味しくない！
から「美味しい美味しい」と思いながらお食事を。
フラフープに効果があるのでしょうか？
ウエストシェイプかな？
あのカーヴイーダンスされてみませんか？
1000円で買えるということ、インストラクターの樫木さんが面白い方で楽しいですよ。
メリハリをつけたくてDVD を購入しました。
メリハリできました、それがいつの間にか。
本当は数字を意識するのがベスト。
1ヶ月で63㌢が57㌢になってます。
そこまで落ちなくてもよかったのですが、洋服のウエストがガブガブ。
整体や、カイロプラテクス是非オススメします！

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