ダイエットについて。１ケ月で５kg痩せれるでしょ...

ダイエットについて。
１ケ月で５kg痩せれるでしょうか。
以前もこちらで質問させていただいた者です。
２５歳女性(身長１６２ｃｍ、体重５５kg)です。
平日はオフィスワークでほとんど運動はしていません。
7/11からジョギングと食事制限ダイエットを開始しまして、現在２ｋｇの減量です。
食事に関しては、脂肪燃焼スープ(トマト、セロリ、キャベツ、ピーマン、人参、玉葱を煮込んだもの)を中心にしています。
朝食：スープ、蜂蜜をぬった食パン昼食：会社にいるためコンビニ弁当(約600kcal)間食：調整豆乳夕食：スープ、煮物やタタキ(日によって低カロリーな食べたいもの)、グレープフルーツ１個です。
運動はジョギングを夜に３０分していたんですが足が痛くなり、ウォーキング４０分に切り替えました。
お酒は以前まで週に３回ほどビール４杯飲んでいましたが、週１回にして量もビール１杯にしています。
２０日経過して思ったより体重が減らなかったので、夕食をスープとグレープフルーツだけにして、朝にウォーキングをプラスしようと思っています。
この生活をあと１ケ月継続して何キロほど減量できるでしょうか。
最終的に50ｋｇまで落としたいです。
アドバイスよろしくお願いします。

健康を土台にして継続することでリバウンドなく結果を出すことができます。
質問者さんも健康を求めているようなのでとても良いと思いますよ！
さらに栄養バランスの良い食事に心掛けるとさらに良いです・・・筋トレで基礎代謝向上・シェイプアップで太りにくい体質へ ジョギングなどの有酸素運動で脂肪燃焼・新陳代謝向上 栄養バランスの良い食事に心掛け、鶏のささみ、大豆食品、魚料理などの高タンパク低カロリーの食材を利用しましょう。
これ以外に私は食欲・食べ過ぎ防止にPREEを飲んでましたが良かったですよ。
十分な睡眠で体内環境改善と疲労回復 停滞期防止で運動も体が慣れてしまうことがないように色々な方法で行なうことが良いですよ。

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