肥満遺伝子(りんご型)に詳しい方教えて下さい先日D...

肥満遺伝子(りんご型)に詳しい方教えて下さい先日DHCの肥満遺伝子検査をし、結果リンゴ型と診断されました。
糖質の代謝が苦手で、糖質を含む食品で太りやすい。
なので、糖質を控える食事をすることがポイント。
食パン× ライ麦パン○、白いご飯× 玄米ご飯○、うどん× そば○デザートは寒天ゼリー、果糖の少ない果物・・・ と書かれていました。
これって低GIの食品を食べると言う低インシュリンダイエットということでしょうか？
GI値が特に高い炭水化物を控えた方が良いということですよね？
りんご型って特に肉類の指摘がなかったのですが、食べても問題ないのでしょうか？

いやまさにその通りでGI値の低い食品を選びましょう白い食品(精製されている物)GI値が高いですあと肉類は栄養分類がたんぱく質なんで大丈夫です炭水化物は他にはトウモロコシ、ジャガイモ、栗、餅、さつまイモ、タピオカ等です

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