健康的にダイエットをしたいです今153センチ、43キ...

健康的にダイエットをしたいです今153センチ、43キロです朝；パン小さめ一つ フルーツ(キウイ、バナナ、柿) 2切れづつ ヨーグルトドライフルーツとシ リアル少しかけて 豆乳ココアお昼；玄米おにぎり一つ、サラダ夜；お浸し、煮物、サラダ、小鉢程 程度の量マッサージ、ストレッチ足と二の腕1時間、できるだけ歩くだいたい食事も運動量も毎日こんな感じです。
痩せれるでしょうか？
あまり体重が減りません(>_<)改善すべきところを教えてください

ダイエット必要ない体重だと思います。
それ以上やせたら、逆に非健康的な体型になりませんか？

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